19日め✱(´;ω;`)ウッ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 67.7kg 65kg 54% (あと2.7kg) 146cm 67.7kgの体型
    体脂肪 44% 0% 40% 146cm 美容

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2016年09月02日

  • うい

    増えてるんですけどーな朝。

    儚いわー。

    儚すぎだわ(´ω`)トホホ…

    今日は血圧の薬をもらいにかかりつけの病院に行ってきました。

    ここ最近、体重も落ちて嬉しかったけど血圧も標準になって二重の喜びでした♪

    てっきり先生にも褒められると思ったけど、先生の反応が薄すぎてめっちゃガッカリ。

    ダイエットは自分のためなんだけど。わかっちゃいるけど浮かれてたせいで余計凹んだわー。

    ちょっと気を引き締めなければ!

    ✱・✱・✱・✱

    朝昼食べそこねて急いで何か食べようとコンビニでおでんを買った。

    お腹空いてると、色んな物が美味しそうに見えて、ついドーナツとか カフェオレとか おにぎりとか。色んな物に手が伸びそうになって困った。

    今は、油物は控えて。胃に優しいものを食べなくちゃな期間だからね。
    唐揚げとかとんでもないね。

    せめて5㎏は落ちてから食べたいモードになったらご褒美にとびきり美味しい何かを1つ食べよう。

    その1つを何にするか。

    今から考えておこうかな♪

    とか思いながら そそくさとコンビニを後にしたのでありました。

    ✱・✱・✱・✱

    大腸検査の2日前から下剤で出し切ったら、未だにお通じがない。
    普通は普通にあるものなのだろうか?
    せっかくキレイになった腸内に溜め込んでるとか思うと泣けてくる

    (´;ω;`)


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