ピーンチ!=͟͟͞͞(●⁰ꈊ⁰● |||)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 64.9kg 52kg 13% (あと12.9kg) 153.5cm 64.9kgの体型
    体脂肪 37% 38.1% 27% 153.5cm 標準

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2016年09月02日

  • ひらぶー

    せっかくせっかくスーパー糖質制限頑張ってるのに…
    回転寿司行こう!っていう悪魔のお誘い
    ((;゚Д゚)ガクガクブルブル

    どうするワタシ!!


    LINEで先生に相談しながら
    ダバダ水割り
    枝豆
    茶碗蒸し
    唐揚げ

    帰ったらゆで卵かチーズ食べるよう指導あり


    美味しいけど食べていいのかなという罪悪感とみんなで食べてる空気を悪くしてはいけないという気持ちでイマイチ味わえませんでした:( ;´꒳`;):
    やっぱ安心して食べれるものが美味しい
    (。'-')(。,_,)ウンウン

    生理中 カロリー合計:18:51
    •  
    • コメント2件
    • diamond(退会済み) diamond(退会済み) 花金ですもんねf(^_^;

      お寿司食べましたか?
      2016.09.02 19:44
    • ひらぶー ひらぶー > diamondさん
      お寿司は食べてないです!!
      先生にその都度相談して(笑)
      食べてもいいもの聞きました
      メニュー写真撮ってLINEしてσ( ̄∇ ̄;)
      でもちゃんと答えてくれたのでこれからも安心してついていけます
      ✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
      2016.09.02 21:18
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ひらぶー
ひらぶー

153.5cm 61.1kg

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