外食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.4kg 42kg 5% (あと6.4kg) 153.1cm 48.4kgの体型
    体脂肪 0% 153.1cm 体重とBMI

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2016年09月02日

  • わるる

    朝♪
    食パン、コーヒー

    昼♪
    ピザ、スープ、サラダ
    紅茶

    夕♪
    そうめん少し
    鶏肉の炒めもの


    ところてん明日は取り入れよ(;^_^A

    カロリー合計:19:49
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実践中のダイエット方法

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153.1cm 48.1kg

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