体重が最初に戻った

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.8kg 77.7kg 45kg 0% (あと32.7kg) 152cm 77.7kgの体型
    体脂肪 39.9% 45.3% 22% 152cm 体重とBMI

 » 
2016年09月02日

  • kurukuru

    しばらくつけていなかった。
    夜食にハッピーターン。
    そのあと、ポケモンGOしながら歩いたけど、効果なかったなぁ。

    朝食

    シリアル 牛乳
    350kcal(1食分)
    アボカド
    50kcal(1食分)

    昼食

    ハヤシライス
    450kcal(1食分)
    缶コーヒー
    100kcal(1食分)

    夕食

    からあげ棒
    146kcal(1食分)セブンイレブン
    サーモンとオニオンの手巻き寿司
    176kcal(1食分)

    間食

    枝豆(小)
    107kcal(1食分)オリジン弁当
    ハッピーターン
    500kcal(1箱・袋)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1879kcal19:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    い手はない。 一般には“計るだけダイエット”として知られているが、体重が減らなかったときには、何 ... れくらいが適切ですか? 一番空腹の時間帯の朝食前は体重が最も減っています。ト ... イレの後という人もいますが、夕食を食べた後か寝る前に最も体重が増えています。その差は食事量や運動量によって1~2 ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【GARMIN vivofit2 インプレ後編】クラウド連携でダイエット効果を可視化

    ると、「ピポッ」というか、「キュポッ」というか、独特のビープ音がなる。“しばらく運動していな ... ちろん設定により鳴らないようにすることもできる。 ところで、腕につけたデバイスで歩数を正確に測れるものか、気になる人もいるだろう。表示を見ながら歩い ... ものが気になってしまい、煩わしく感じるのだ。 そんな筆者ですら、本機を身に着けて過ごすのはまったく苦ではなかった ... 【GARMIN vivofit2 インプレ後編】クラウド連携でダイエット効果を可視化 ...

    ダイエットNEWS
  • QueenzK(クイーンズ ケイ)

    JR旭川駅 旭川駅から歩いてすぐのブライダルタウンで美しいコーデに囲まれながらウエディングを ... QueenzK(クイーンズ ケイ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • had
  • テリーヌ
  • ダイエットGIRL
  • チョデブンプ
  • カワウソ
  • なぉみちあん
  • miai
  • *ジェシカ*
  • ポポカ
被ライバル - 全てを見る
  • had
  • テリーヌ
  • ダイエットGIRL
  • チョデブンプ
  • カワウソ
  • *ジェシカ*
  • ポポカ
  • メイメイ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
kurukuru
kurukuru

152cm 73.8kg

日記
79
ライバル
9
被ライバル
8