ウォーキング4日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.8kg 90.8kg 65kg 13% (あと25.8kg) 173cm 90.8kgの体型
    体脂肪 35% 35% 16% 173cm 美容

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2016年09月02日

  • シゲ

    ウォーキング40分
    三日坊主にならなかった。このまま継続していきたい

    カロリー合計:1200kcal19:50
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