3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.6kg 48kg 11% (あと10.6kg) 153cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年09月02日

  • ごろりん

    →◎
    間食がない!(◎_◎;)
    お昼もおからクッキーだけ
    夜はサラダ
    ランニングをすこーし

    このアプリの記事で朝晩逆転…みたいな
    朝食べるとお腹減らないって書いてあったら
    あさは、昨日の残りのサーモンといくら丼食べました!

    すごーい!すごーい!
    なんか。今回はすごいぞ

    でも、頑張りすぎはNG
    もう少しは、甘くていいぞ自分!

    朝食

    サーモン&いくら丼
    0kcal(1食分)

    昼食

    おからクッキー
    0kcal(1食分)

    夕食

    生ハム&ツナ サラダ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:51
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ごろりん

153cm 57.6kg

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