5日ぶりの測定!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45kg 43kg 65% (あと2kg) 155.5cm 45kgの体型
    体脂肪 24.8% 18% 0% 155.5cm 平均

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2016年09月02日

  • mikiii

    体重46.1㎏から45.0㎏
    体脂肪率17.9%から18.0%

    沖縄から帰ってきて5日ぶりの測定!
    絶対に増えてるだろうと思ってたから
    あまり変化なしでよかった( ^ω^ )!
    あれだけ食べてさほど変わりなしって
    事は代謝が良くなってるのかな!?
    ひきつづきダイエット頑張ろう!

    カロリー合計:20:21
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