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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 54.2kg 48kg 52% (あと6.2kg) 161cm 54.2kgの体型
    体脂肪 28.8% 28% 22% 161cm モデル

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2016年09月02日

  • きよぷー

    風邪ひいたー
    熱、腰痛、関節痛、寒気
    朝は酵素ドリンク
    昼は子供ののこりのフレンチトースト
    夜は
    キウイ一個、子供ののこりの
    和風ハンバーグ、レタス、ご飯

    カロリー合計:20:40
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実践中のダイエット方法

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きよぷー
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161cm 54.1kg

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