お肉

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.7kg 57.7kg 7% (あと21kg) 162cm 78.7kgの体型
    体脂肪 45% 43.3% 162cm 平均

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2016年09月02日

  • のんくま

    今日は昼も夜もお肉を多く摂ってしまった
    夜お肉にするつもりがなかったのでお昼に結構たべてしまったのが
    いけなかった。
    今度からは少なめに食べて摂りすぎないように
    気を付けよう

    生理中 カロリー合計:21:25
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