482日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 57.4kg 55kg 74% (あと2.4kg) 158.8cm 57.4kgの体型
    体脂肪 35% 0% 158.8cm 理想

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2016年09月02日

  • ruru

    食事

    朝:豆腐と揚げの味噌汁

    昼:ざるそば・天ぷら丼

    夕:とんかつ・焼酎沢山

    朝からお風呂~♪
    お友達と二人でお風呂に入りながらしゃべりっぱなし。
    サウナ入って水風呂入って露天入って。

    お昼食べて帰ってきたらクタクタ…
    お風呂上がりの数字が嬉しかったわ~

    カロリー合計:21:39
    •  
    • コメント4件
    • Mの挑戦 Mの挑戦 こんばんは^ ^
      あいかわらず麺類お好きですねぇ❗️
      美味しそう〜〜♬

      帰宅してからお昼寝タイムが必要でしたね。゚(゚^∀^゚)゚。
      2016.09.02 23:42
    • ひつじ0831 ひつじ0831 友達とお風呂入りながら話っぱなし。すごく楽しそう^^ 2016.09.03 01:27
    • ruru ruru > Mの挑戦さん

      お風呂で温まって上がったら、身体は冷たいざるを欲しました(^^)
      いや。
      いつでも麺を欲する身体になっているね♪

      そうなの!
      帰ってきてからもずっと眠くてウトウトしながら夕飯作りしてました~笑

      次は昼寝してから帰って来ようと友達とも話していたの( ´艸`)
      2016.09.03 22:17
    • ruru ruru > ひつじ0831さん

      朝9時にお風呂着いてお昼までお風呂やサウナ入りながら永遠話して。
      お昼食べながら14時のタイムリミットまで話して。
      帰りの車の中で話して。

      話つきなく楽しい時間でした(^^)v
      なんでこんなに話せるんだろうね~笑
      と、笑いこけて終わりました笑笑
      2016.09.03 22:19
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