連勤6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 71.8kg 68kg 74% (あと3.8kg) 163cm 71.8kgの体型
    体脂肪 50% 0% 40% 163cm 体重とBMI

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2016年09月02日

  • サリ力

    一人暮らしで節水のため、シャワーだけにしてましたが、少し前から湯船に浸かっております

    次の日、疲労の残りぐあいが全然違う!

    ペットボトルを数本沈め、かさ増し。
    半分、お風呂にフタをして、ゆ~~っくり半身浴

    カロリー合計:22:29
    •  
    • コメント3件
    • 朔月 朔月 シャワーより、湯船の方が節水になるらしいですよー? 2016.09.02 22:43
    • シェリル シェリル 頑張ってるねー! 2016.09.03 17:27
    • サリ力 サリ力 > 朔月さん

      そうなんですねー!٩(*´꒳`*)۶
      2016.09.03 22:14
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サリ力
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