楽しかったー!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 80kg 70kg 0% (あと10kg) 173cm 80kgの体型
    体脂肪 35% 0% 28% 173cm 美容

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2016年09月02日

  • misak00926

    今日はベリーダンス教室行って来たよ(^-^)激しい運動だと脂肪が波打って大変だけど(笑)、ゆっくり動かすしそれでもってお腹のインナーマッスルがじわじわ燃えてる感じ!
    良いと思うー続けてみよう♪そして今日は千切りキャベツを食べるようにしたよ!少しずつ楽しくなってきたよ!

    カロリー合計:1400kcal22:31
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実践中のダイエット方法

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173cm 80.1kg

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