やるぞ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 55.5kg 48kg 1% (あと7.5kg) 156cm 55.5kgの体型
    体脂肪 37.8% 37.8% 30% 156cm 美容

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2016年09月02日

  • もにこ

    3年前、自己流のカロリー制限とウォーキング&カービーダンスで7キロやせたものの、その後見事にリバウンド。


    やせなきゃーと思いつつ、気づけば55キロ超え&脅威の体脂肪率に。

    もう自己流は無理だと悟り、本日、ダイエットジムに申し込みました。

    初回は来週土曜日なのですが、一週間ウォーミングアップとして軽くダイエットしようかな。

    とにかく、2ヶ月でどこまでいけるかの記録です。

    がんばるぞー!

    生理中 カロリー合計:22:46
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