82日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.5kg 88.6kg 70kg 44% (あと18.6kg) 158cm 88.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 美容

2016年09月02日

  • すじこめし

    朝♪
    スイカ 204㌍
    キャベツとちくわのサラダ 100㌍
    ゆで玉子 3個 270㌍
    抹茶豆腐 100㌍
    鯖の水煮 200㌍
    計 874カロリー

    昼♪なし
    夜♪なし
    運動♪犬の散歩 2キロ、岩盤浴20分

    虫刺されが何ヵ所も…(T-T)
    かゆ~い( ̄ー ̄)
    昨日と体重が変わらず…(T-T)

    カロリー合計:22:50
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すじこめし
すじこめし

158cm 90.8kg

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