9/2

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51kg 50kg 28% (あと1kg) 166cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm モデル

 » 
2016年09月02日

  • あお



    こんばんは、
    なかなかブログ書けませんでしたが
    意識はしていました(^_^)

    筋トレなどはしてるけど
    もう少し涼しくなったら
    夕方ウォーキングから
    始めようかな。とか考えてます
    体動かすのは好きなので
    はやく涼しくなれ〜〜!!
    とにかく体が重たいので
    少しでも体感を軽くしたいなぁ。。



    .

    生理中 カロリー合計:23:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    、食事の量が少しくらい増えても太れにくくなります。 節約型の体質になってしまったらダイエットしにくくな ... 代謝が高まるので、ウォーキングは30分以上を目指します。 《監 ... 謝を落とさないための運動は何ですか? 下半身の筋肉を使うウォーキングが効果的です。筋肉は弱めの負荷をかけながら、長い時間をかけて筋肉を動か ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • THE MAGRITTE (ザ マグリット)

    岡山駅 2016年8月パーティ会場が新しくなって登場!ゲスト満足を追求したウエディングが進化 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
あお
あお

166cm 50.5kg

日記
3
ライバル
0
被ライバル
0