9月2日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 76.6kg 55kg 9% (あと21.6kg) 158cm 76.6kgの体型
    体脂肪 48.6% 46.1% 20% 158cm 美容

2016年09月02日

  • スヌーピー

    朝:77.6㎏ 47.3%
    運動:自転車1時間30分

    今日はご飯とかあまり食べ過ぎなかったので良かったです!

    明日の目標体重:76.9㎏

    運動

    自転車
    1.5時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ... に1回以上、運動をする時間を取ったほうかよいでしょう。 歩くだけでダイエットするには、どれくらいのスピードで歩けばよいです ... エネルギー摂取量が2,000kcalであることがわかった人が、エネルギー消費量が1,800kcalだったとすると、200kcalの運動 ...

    ダイエットラボ
  • ラ・ヴィータ

    大橋通り電車停留所 プロ50人の専属ウエディングユニットで描く2時間30分のドラマ~LaVita's Wedding~ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • でぶオタク
  • まめまめ
被ライバル - 全てを見る
  • でぶオタク
  • まめまめ
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
スヌーピー
スヌーピー

158cm 75.9kg

日記
36
ライバル
2
被ライバル
2