615日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52.3kg 50kg 72% (あと2.3kg) 162.1cm 52.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 美容

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2016年09月02日

  • ひよこ

    10:00
    野菜生活200㍉

    12:40
    チーズ入りタマゴサンド(6枚切り2枚) わかめスープ コーヒー

    15:00
    おせんべい バタークッキー2枚

    17:00
    チョコチップクッキー2枚

    19:15
    中華丼 ヨーグルト ヤクルト

    19:45
    おせんべい1枚

    21:00
    梨1個 茹で落花生たくさん




    カロリー合計:23:20
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