自分と向き合う

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 45.6kg 43kg 78% (あと2.6kg) 155cm 45.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 美容

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2016年09月01日

  • おもち

    食事•••◯
    主人の遅い夜ご飯のときに少しつまんでしまった。反省。それ以外は頑張った!

    メンタル•••❌
    生理前の鬱。今までで一番最悪な状態
    一つだけ良かったのは主人にあたっていないこと。それだけでも救われる。

    体調•••微熱

    睡眠•••◎

    カロリー合計:23:33
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おもち
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155cm 45.6kg

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