山に行けないストレスでややリバウンド、67kg 12.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67kg 65kg 42% (あと2kg) 165cm 67kgの体型
    体脂肪 18% 12.3% 11% 165cm 平均

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2016年09月02日

  • 大東亜

    なかなか南アルプスに行く日程がぴたっとこない。土日休みでないせいである。

    理想的なシエラガイドツアーのとは日程が合わず、悔しい。しかたなしに、10月8日9日にモンベルのパーティーで甲斐駒に登り、会社が休みではあるがやや天候が悪そうな9月19・20日には仙丈ヶ岳のみと、2回に分けることにする。単独登山の場合は無理をしたくない。

    それやこれやで日程調整をしていると意外に時間を食う。さらに食べがちで、よってタイトルどおり。やや増えている。体脂肪はほとんど不変だから、リベンジを狙う。

    カロリー合計:2500kcal23:55
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