22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60.9kg 40kg 7% (あと20.9kg) 149.5cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 149.5cm 理想

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2016年09月02日

  • あや

    やっと1週間前の体重に戻った。暴食すると戻すのが大変。。。⭐️昼食:細巻き寿司2本分(ネギトロ、梅しそ、沢庵、ツナ、かんぴょう)、ローストビーフ60g 夕食:トリモモとキャベツのシチュー(計1130kcal) ⭐️運動なし

    カロリー合計:00:45
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あや

149.5cm 60.3kg

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