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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 45.6kg 43kg 78% (あと2.6kg) 155cm 45.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 美容

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2016年09月02日

  • おもち

    食事•••◎
    今日はおやつもナシ
    今日見た細い人、若く見えたし、大人で清潔感があって儚げで理想だった
    私もそうなりたい

    メンタル•••❌→△
    夜中になってようやく楽になってきた
    明日の朝はどうかわからないけど

    体調•••平熱、頭痛

    睡眠•••眠気なし

    カロリー合計:01:07
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おもち
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155cm 45.6kg

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