114日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 82.1kg 60kg 36% (あと22.1kg) 160cm 82.1kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.3% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年09月03日

  • くずもち

    編集中
    今日から泊まりの出張 (^_^;)
    増えた。。だんだん気が緩んでるなあ。

    朝 白湯 コッコアポG
    朝 おにぎり グリーンスムージー
    昼 レタスサンド
    コーラ

    夜 ラザニア サラダ ロールパン
    抹茶フラペチーノ

    増えてるだろうなあ( ;∀;)

    生理中 カロリー合計:05:02
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