73.3kg

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 73.3kg 70kg 78% (あと3.3kg) 163cm 73.3kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 標準

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2016年09月03日

  • きん太

    2日の食事 【朝食】脂肪0ヨーグルト ブラックコーヒー 【昼食】脂肪燃焼スープカレーライス 雑穀米150g使用 【夕食】脂肪燃焼スープカレーライス 雑穀米150g使用  ※ ブドウ5粒 カットスイカ

    カロリー合計:05:44
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実践中のダイエット方法

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きん太

163cm 74kg

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