50.3kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.1kg 50.3kg 47.9kg 66% (あと2.4kg) 151cm 50.3kgの体型
    体脂肪 34.4% 0% 151cm 美容

2016年09月03日

  • さくらさら

    減ると嬉しいけど怖い。
    一度減ると増えても一番減ってた時期に戻したくなる。

    もう3度もリバウンド。
    1年運動も続けて緩やかに10kg痩せて45、6kgになったのにまたそこからのリバウンドで元通り。
    食べても食べても満腹にならない心になるのが怖い。

    カロリー合計:06:37
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実践中のダイエット方法

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151cm 51.4kg

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