ストレッチ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 81.1kg 70kg 3% (あと11.1kg) 167cm 81.1kgの体型
    体脂肪 38% 37.7% 32% 167cm 平均

2016年09月03日

  • ラズベリー

    昨日から私もストレッチ始めました。

    夕食後は、少しでもいいから、ウォーキングも行くことにしました。

    今朝は少し、気持ちいい筋肉痛♪

    仕事、がんばろ

    カロリー合計:06:40
    •  
    • コメント3件
    • うさ うさ 励みになります! 2016.09.03 18:18
    • ラズベリー ラズベリー > うささん
      うささん見習って、ストレッチ始めました。
      気持ちいいね〜
      2016.09.03 21:15
    • うさ うさ ストレッチはじめたんですね。
      気持ちが良いですよね!
      2016.09.04 10:08
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