0.4kg増

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 69.9kg 45kg 32% (あと24.9kg) 166cm 69.9kgの体型
    体脂肪 0% 35% 0% 166cm 標準

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2016年09月03日

  • エルザ

    残業ダイエットならず。今日は泳ぎ行こう

    カロリー合計:06:45
    •  
    • コメント1件
    • deeper deeper 水泳いいですね♪
      膝に負担もかからないし、水泳がダイエットには1番効果ありますよね(*´∀`*)
      2016.09.04 22:12
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