55.5昨日ひとまず目標達成したところで

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 55.5kg 49.9kg 57% (あと5.6kg) 158cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

2016年09月03日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    一日ゆる解放にしたら…見事に増量、溜め込み。
    金曜日の夜は特に自分に甘くなります。

    まずは55キロ以下をキープできるように調整しよう。

    カロリー合計:07:31
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実践中のダイエット方法

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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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