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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 53.3kg 48kg 64% (あと5.3kg) 152cm 53.3kgの体型
    体脂肪 39% 33% 22% 152cm 理想

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2016年09月03日

  • のぶたん

    9月は、まだ馴染みのない55kg以下台を定着させて、身体と自分を慣れさせようf^_^;)
    9月中に51kg台が見てみたい!
    そんでもって周りから痩せたんじゃない?って言われてみたいなぁ

    カロリー合計:07:43
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 55キロ以下の定着はされてきてると
      思います~♪(ㅅ´ ˘ `)♡
      今月中に51キロいけるといいですねぇ❣
      痩せたね~♪て言われたいですよね(*´艸`*)♡
      2016.09.03 08:27
    • のぶたん のぶたん りぃさん、ありがとうございます(^-^)
      55kg以下に自分がまだしっくりきていないものでf^_^;)
      まだまだ背脂!?をなくすためにも頑張ります!
      お互いダイエットがんばっていきましょうね〜
      2016.09.03 18:27
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実践中のダイエット方法

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