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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 68.8kg 58kg 10% (あと10.8kg) 159cm 68.8kgの体型
    体脂肪 30% 32.7% 27% 159cm 美容

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2016年09月03日

  • こゆき

    ウオーキング 30分
    腹筋 30回
    ウオーキングしながらポケモンGOをやりました。
    1.5km歩いたことになってました♪

    カロリー合計:07:45
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実践中のダイエット方法

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こゆき
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159cm 69.2kg

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