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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 53.4kg 46kg 28% (あと7.4kg) 154.7cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.7cm 体重とBMI

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2016年09月03日

  • ちぃ


    今日から2連休☆

    56.4→53.4
    前日比マイナス0.4

    嬉しい!
    減ったからって連休で気抜かないようにしなきゃ!

    朝ごはん

    ・ヨーグルト50カロリー

    ・コーヒー豆乳100カロリー

    ・オールブラン133カロリー

    今日わ夕方ままとプール!実家に帰るまでに駅まで買い物行ったりしようかな(*^^*)

    カロリー合計:283kcal07:58
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