6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.1kg 66.4kg 50kg 18% (あと16.4kg) 165cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 理想

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2016年09月03日

  • eclat

    お腹を引き上げて、ヒール履いて、姿勢良く立ってるだけでも結構大変( ´ ▽ ` )普段だらんとしてるから~
    雑誌読む時は キッチンカウンターで この体勢です(笑)

    カロリー合計:08:10
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実践中のダイエット方法

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