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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.2kg 49.5kg 90% (あと0.7kg) 157cm 50.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 理想

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2016年09月02日

  • H&Y

    9月2日 2日目

    カービィゆるめら
    スープ+卵
    ごはん


    てんぷら
    ごはん
    なすみそスープ


    駄菓子少し

    生理中 カロリー合計:08:32
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実践中のダイエット方法

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H&Y
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