ジム2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 67.1kg 55kg 6% (あと12.1kg) 163cm 67.1kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 平均

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2016年09月02日

  • らんらん

    朝にジムでエアロバイクしてみました!

    2日連続だったのでこれだけで、夜にウォーキング。



    夜お腹が空いたときに茶碗蒸しはお腹いっぱいになって結構好きかも。

    ーーーーーーーーーーーー

    昨日の運動:

    エアロバイク 25分
    ウォーキング 5000歩

    ーーーーーーーーーーーー

    生理中 カロリー合計:08:48
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