なかなかええかも('ε')

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 49.8kg 48.5kg 75% (あと1.3kg) 160cm 49.8kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 19% 160cm 理想

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2016年09月03日

  • ちゃめ

    外でも家でもガッツリ食べつつ維持、こんなのうまくいくかなーとおもってたけど
    いまのところ良いかも(・∀・)
    一品ガツンは止めねばだわ。この手の食事はあんまし好きではないから
    大丈夫だとおもうけど、バランス悪いとやっぱこの年には響くんだわなぁ(;^ω^)
    なんていうか、気分ものらなくなるしね。
    細かい理屈はよう判らんけど、痩せるだけなら何食っても一緒、
    しかしバージョンアップ狙うならバランスいるわぁみたいな?
    これだけならへぇー程度なんだけど、
    お肌の再生とかに関係あるとなると話が違うもんな(苦笑)
    へそ下に規模は減っていってるとはいえ、ラスボス皮だるみあるからねぇ!
    腕の下もたるみだろこれ、だから絞ってもあんまなんかなぁみたいなさー
    しり下もだし、全部ジャン≧(´▽`)≦アハハハ

    しゃーないわな、27キロ近い肉を支えてくれてたんだもんなぁ。
    皮よ、あんたもよう頑張ってくれた、おもかっただろうねーすまんねー
    ありがとう!だからそろそろ消えてね!よろしく!みたいな~('ε')

    昨日は運動もしたしね、食べる日続きだしヤバイかもって
    ヨガとかピラティスが良いかも、DVD来たけど、ジム行っとこうってさ!
    すごーくゆるいヨガで、寝る時間のが多かった気もするけど
    頭すっきり、パワー復活みたいで気持ちよかった~
    これも効いたかもねぇ。喋りまくるってのも多分効くわね。

    今日は娘もあの育乳ぶらのカウンセリングに連れて行こうとおもってるのさ。
    空いてるのかなぁ、空いてると良いんだけどな。
    やっぱ若いうちからやっといたら成果も違う気がするしねぇ。
    ぶっちゃけ私はもうこれでどうこうはないけども、娘ちゃんはこの先
    旦那さんを見つけなきゃだもんなぁ。巨乳になる必要もないけど
    貧乳でいる理由もないしさw彼女の女子力も上がるかもやん?
    結婚?はぁ?興味ないし、メリットもないしみたいな事言うからね(苦笑)
    メリットないってw私にはメリットしかないんだけどww
    私が奥さんって肩書きなかったら、超ヤバイし、ただのニートでプーで
    クズ呼ばわりされてただろうさぁ。:(;゙゚'ω゚'):
    娘ちゃんは仕事好きだから私とは違うけどもさ。
    どうでもええから、幸せにはなっていただきたいからね~
    結婚が全てではないけど、相性の良い旦那さんがいれば
    一番身近な味方、友達100人分以上じゃん!?みたいなさ!
    パパさんみたいのが良いみたいだけど、いにゃいらしいわ。
    完成系探してもいるわけないわぁ、あれ私が育てたんだしww

    9月は何しよう、
    今月はウエスト強化月間にしようかな、くびれ月間!
    くびれは比較的効果でやすいとか聞くけど、全然だし(苦笑)
    気になるとこは一杯あるけど、メリハリつきそうよねぇ(・∀・)
    ガンバロウっと!何が効くか調べなきゃ~~

    カロリー合計:09:23
    •  
    • コメント6件
    • Jasmine Jasmine 最近モチベーションも上がって、それが結果として現れている感じですね。

      私も見習わないと…
      2016.09.03 15:06
    • ベル ベル いい感じですね。食べても運動してるからですね。
      私も専業主婦という名の無職です。パートもやってみたいけど、家を空けるのはなかなか…。先日は高校生の息子が具合が悪くなって帰ってするし…。私が家にいるのは当たり前って家族は思ってるみたいです。あてにされているのか、いいように使われているのやら。
      2016.09.03 18:03
    • もんた もんた ライバル登録させていただきました、よろしくお願いしますですm(_ _)m

      食べて維持が何より理想!!!
      そして育乳に興味津々!!!
      かわいそーなおパイをなんとかしてあげたい!!!なんとかなるのかなぁ。
      2016.09.04 06:08
    • ちゃめ ちゃめ > Jasmineさん
      モチはすぐ下がるからむりくり何とか維持してるのーー
      どんよりしちゃうとマジ痩せてもええことないわー、つまらんーみたくドツボにはまるからねぇ(苦笑)
      2016.09.04 18:30
    • ちゃめ ちゃめ > ベルさん
      同じく!いて当たり前の存在ー、私の仕事はワンコの子守ですって。そういうのずっと見てるからかしらねー、娘は私を一人じゃなんも出来んくせにみたく舐めてる感じよぉー(; ・`д・´)
      2016.09.04 18:31
    • ちゃめ ちゃめ > もんたさん
      育乳なるよぉービックリ娘ちゃんの貧相なバストも私の消えたバストも復活(・∀・)私の場合は育つかどうかは謎だけど(苦笑)娘ちゃんはいい感じになりそうよ!最近食べまくってるけどいい感じで維持できてるのぉ、昼ガッツリが私には合うみたい~~どうぞ末永くよろしくね!
      2016.09.04 18:58
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