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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 53.8kg 48kg 42% (あと5.8kg) 156.3cm 53.8kgの体型
    体脂肪 31.3% 29.2% 25% 156.3cm 平均

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2016年09月03日

  • むちっこ

    昨日は久しぶりに半身浴しました(⌒‐⌒)
    今年の夏はあっという間に過ぎていった…

    何度となく55キロ台を見ては焦ってましたが、やっと53の数字見れたけどまだまだ不安定。

    52は遠いなー(*_*) 頑張って追いかけます!
    筋トレも続ける!二の腕体操もやってるけど、このしぶとさくじけそうになる!w

    カロリー合計:09:33
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