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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 75.7kg 69.8kg 18% (あと5.9kg) 152.5cm 75.7kgの体型
    体脂肪 44.8% 0% 38% 152.5cm 美容

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2016年09月03日

  • なりこ

    ■運動
    歩数…10425歩
    総消費カロリー…2463カロリー
    活動消費カロリー…1023.5カロリー
    エアロバイク…30分

    カロリー合計:13:43
    •  
    • コメント2件
    • くみ(*^_^*) くみ(*^_^*) こんばんは〜(*^_^*)最近どうですか?お気軽に日記UPしてモチベーションUPしましょう〜(*^_^*) 2016.09.13 19:11
    • なりこ なりこ > くみ(*^_^*)さん

      コメントありがとうございます
      (* ̄∇ ̄)ノ

      ノートには体重の記録は取っているものの
      体重はジリジリと増加中ですぅ
      (-_-;)

      ダイエット以外なことと合わせて、気持ちが落ちていたところに
      コメントを頂いて、気持ちがアップしてきました
      (*^_^*)

      また頑張ります
      p(^-^)q
      ありがとう♪
      2016.09.14 13:57
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