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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.1kg 47kg 31% (あと4.1kg) 157cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年09月03日

  • ながいも



    昼。2時。

    玄米の焼おにぎり
    たくあん 7枚
    クリームシチュー
    かぼちゃの煮付け 4個
    チーズケーキタルト ホールの4分の一

    チーズケーキタルトまた食べてしまった( ̄∇ ̄)

    カロリー合計:14:30
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実践中のダイエット方法

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ながいも

157cm 51.4kg

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