19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 69.4kg 60kg 5% (あと9.4kg) 169cm 69.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 理想

2016年09月03日

  • やまちゃん

    太ってから、ネガティブ思考が増えた。
    自分と、友人を比べて自己嫌悪…そろそろ変わりたい!

    カロリー合計:14:48
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実践中のダイエット方法

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やまちゃん

169cm 68.5kg

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