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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 54.5kg 38kg 0% (あと16.5kg) 153.3cm 54.5kgの体型
    体脂肪 27.7% 0% 20% 153.3cm モデル

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2016年09月03日

  • みるちー

    1日30分のウォーキング
    5分のスクワット
    食事制限

    半年でどれだけやれるか、、がんばろう

    カロリー合計:15:01
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みるちー
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