入院生活40日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 71kg 60kg 18% (あと11kg) 160cm 71kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年09月03日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    ちょびっと体重増えてる。
    朝体重測る前にお通じあったらええんやけど、今日も体重測った後お通じあり。
    まぁ、便秘になるよりいいけど(^◇^;)

    ただ数日お通じあったなぁ~と思ったら5日間ぐらい出なかったりするから、どうにかならないだろうか…(つд`)

    病院食にて朝、昼、夕食→約1600kcal(ご飯毎食150g)
    15時おやつ→約200kcal

    カロリー合計:1800kcal15:08
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アボカドさん(産後ダイエット)
アボカドさん(産後ダイエット)

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