沖縄3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.9kg 43kg 67% (あと1.9kg) 155.5cm 44.9kgの体型
    体脂肪 24.8% 0% 0% 155.5cm 理想

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2016年09月03日

  • mikiii

    朝 ナス味噌炒めごはん、味噌汁

    昼 タコライス、アイス

    夜 ヒレステーキ、サラダ、スープ、ライス少し

    カロリー合計:16:50
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