50日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.6kg 53kg 23% (あと7.6kg) 159.5cm 60.6kgの体型
    体脂肪 30.1% 29.6% 25% 159.5cm 理想

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2016年09月03日

  • ぶた

    朝なし
    昼なし
    夜 海鮮塩焼きそば414、トマトパスタ356、ミネストローネ100

    寿司、甘酒豆乳割、シュークリーム半分

    カロリー合計:1500kcal17:57
    •  
    • コメント1件
    • akane akane 頑張ってるねー! 2016.09.03 22:34
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実践中のダイエット方法

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ぶた
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159.5cm 60kg

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