1,981日目(2016.9.3.Sat.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 48.9kg 45kg 70% (あと3.9kg) 152cm 48.9kgの体型
    体脂肪 30.4% 152cm 理想

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2016年09月03日

  • ピーチ

    朝)桃、ご飯+納豆、キムチ、
    間)豆乳、
    昼・外食)回転寿司、
    間)桃、梨、
    晩)水、

    カロリー合計:19:21
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ピーチ
ピーチ

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