139日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 61.8kg 55kg 33% (あと6.8kg) 160cm 61.8kgの体型
    体脂肪 39.5% 37.2% 25% 160cm 平均

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2016年09月03日

  • なな

    昨日は飲み会。いやはや食べました。飲み会とはいえ、車で帰らないといけなかったので、飲んではないですが。
    いつも途中合流が多いですが、昨日は珍しく最初から参加。居酒屋メニュー堪能です。

    お腹もかなりのパンパン。お通じが良くなるお茶を飲んでから寝ました。蓄え防止?

    今日はサラダかな。

    カロリー合計:19:37
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