ダイエット2ヶ月と16日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.1kg 86.6kg 60kg 21% (あと26.6kg) 169cm 86.6kgの体型
    体脂肪 43.8% 41.3% 25% 169cm 標準

2016年09月03日

  • ☆ちっちょ☆

    今日は昨日やった怪我の消毒に行ってきました。痛みも和らいだし、傷口も綺麗なので、予定よりも早く抜糸できそうで一安心。初めは2週間くらいって言われたけど、来週末には抜糸してくれるみたいです。

    これから毎日自分で消毒して絆創膏張り替えなきゃならないですが、通院するよりは気が楽なので良かった^_^

    でも、1つ心配なのは抗生物質が飲めないこと。現在授乳してるので、抗生物質は処方してもらわなかったんです。そうなると、どうしても化膿しやすいらしくて、それが心配です…
    化膿しそうになったらまた通院だそうです。
    このまま順調に治りますようにー!!!

    体重は昨日よりもすこーしだけ減りました。
    でもお通じも調子良かったし、もっと減ってるかと思ったんだけどなぁ…残念。
    でも運動もしてないし、増えなかっただけでも良しとしよう^_^
    これからまだまだ長〜い道のりのダイエット!
    こんな何百グラムの増減なんてなんてことはないさ!1年後、2年後にスレンダーな素敵女子になれていればいいんですっ!
    焦ったってしょーがない!
    今できることをコツコツやるのみ!

    今日はデパートに歩きに行ってきましたよ。
    夫も一緒に。無理のない範囲で。
    3時間くらい歩いたから、結構足がダルオモ。
    そして!風邪が悪化中!!(;^_^A
    やはりうつりましたね。
    現在37.5℃です。微熱。
    明日はずっと楽しみにしていたエステに行く日なのにー!指は怪我してるし風邪はひいてるしで、もう私に行くなってことなのかな?!笑
    明日行くエステは妊娠出産する前に通っていたところ。オーナーさんが1人でやっている小ぢんまりとしたエステなんですが、どちらかというと、ガチガチの体のコリをほぐしてもらってました。
    でも今回は、「ダイエットで7キロ減ったからもっとキレイになれるやつで!」とお願いしているので、どんなことされるのか楽しみです^_^
    まだ下の子が授乳してるので、1時間くらいの施術ですが、心も体もリフレッシュしてこようと思います!
    なので、風邪がこれ以上悪化しませんようにー!!!

    カロリー合計:20:35
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