121日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52kg 47.5kg 40% (あと4.5kg) 157cm 52kgの体型
    体脂肪 30% 0% 24% 157cm 美容

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2016年09月03日

  • みずき

    同期とごはん楽しかった〜〜
    沢山話して沢山食べたけど、思ってたより増えてなかった٩(๑•̀ω•́๑)۶

    今月予定が詰まってて、逆に増えないか心配…


    【短期目標】8/14
    あと1.0キロ


    生理中 カロリー合計:21:26
    •  
    • コメント2件
    • あみえ あみえ 楽しいごはんよかったですね♪

      外食の予定が多いと体重増加も心配だけど、
      楽しく食べながらダイエットも頑張りましょう~~♪
      2016.09.03 22:10
    • みずき みずき > あみえさん

      調整して、楽しみながらダイエットしないとですよね(๑•̀ •́)و✧
      2016.09.04 11:18
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みずき
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