25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 64.3kg 50kg 23% (あと14.3kg) 166cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 標準

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2016年09月03日

  • 3号

    スタイルフリー飲みながら夏野菜カレー作ったら、彼が普通のアサヒビール買ってきてくれちゃった(^_^;)
    まぁ今日は銭湯で反復浴1時間くらいしたからいいか❤️←

    昼食

    生ハム
    250kcal(1食分)

    夕食

    スタイルフリー
    120kcal(1食分)
    夏野菜カレー
    700kcal(1食分)
    チョレギサラダ
    150kcal(1食分)
    ビール
    300kcal(1食分)

    間食

    ブルーベリー
    63kcal(1食分)

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    カロリー合計:1583kcal21:27
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