1259日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 53.8kg 48kg 60% (あと5.8kg) 154.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 33% 26% 25% 154.5cm モデル

2016年09月03日

  • ゆきりんご


    毎日、腹筋やらしてます…

    が、昨夜はお酒を飲んだ後、夜な夜なご飯をお腹いっぱい食べて即寝しました。

    の割には増えてないぐらい昨夜は食べました。

    あ〜頑張ろうと思って計画立てた矢先の暴食…

    気を取り直して、明日から頑張りまーす☆☆

    カロリー合計:21:39
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん お早うございます。

      あら
      右上がりグラフ

      飲んだらやっぱり食欲増しますよね
      私も夜な夜な食べまくってます
      〆にカップ麺食べたくなって

      2016.09.04 06:53
    • ゆきりんご ゆきりんご > のんちゃんさん

      まったく平気で1㎏増えるあたり、まだまだだなぁ〜と思います(˘̩̩̩ε˘̩̩̩)

      カップ麺は最高ですよね〜
      何であんなに美味しいんだろう(笑)

      お酒飲む時はヘルシーなメニューにしているから、飲んだ後は余計にジャンクなモノに向かってしまうのかも‼︎

      分析してる場合じゃない〜!
      我慢しなくちゃ(˘̩̩̩ε˘̩̩̩)
      2016.09.04 21:09
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