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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.9kg 62.5kg 54.9kg 24% (あと7.6kg) 163cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 平均

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2016年09月03日

  • かるび

    プランク4日目。
    40秒ちょっとツラい

    昼夜と外でのごはんだったので、ちょっと食べ過ぎかも。

    カロリー合計:22:05
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