体重は計れていませんが

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.3kg 57kg 56% (あと1.3kg) 151.5cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 151.5cm 平均

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2016年09月03日

  • エマ

    筋トレはやっています
    今日はエビフライを2本、玉ねぎのかき揚げを2個食べました。
    前に食べたのがいつかわからないくらい…多分~4年前だと思います。

    ♪筋トレ 全身×2

    筋トレはすっかり私の1部になったようで、やるのが楽しいです。
    スッキリします(・∀・)

    カロリー合計:22:05
    •  
    • コメント1件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 凄いなぁ、筋トレ続いてるんですね。
      私はダンベルやったりやらかなったりです。
      でも最近太ももがたるんたるんなので、しっかりやらないとなぁって思います。
      2016.09.04 09:48
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実践中のダイエット方法

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151.5cm 58.7kg

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